关节痛，按摩这里，比吃什么药都强！

点上面“脉脉养生”

养生视频、中医讲座、只做经典，不要错过 

https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=f0382pz15dk&width=500&height=375&auto=0

把大拇指放在足三里穴位上，揉按十分钟左右，揉完左边再揉按右侧，1天1次这个可以起到非常好的保护人体关节的功效。

取苍术、荷叶把这两味放在水杯里，用刚开的水泡10分钟，就可以喝了，喝淡了就可以扔掉，这是一天的计量。

如有不懂的可留言